Je demande à un de mes parents de prendre une noisette de baume. Ou si personne n’a le temps et que je suis déjà grand, je la place dans le creux de ma main pour que je puisse pratiquer un automassage (et oui ça marche aussi) Il faut ensuite bien chauffer le baume entre ses deux mains, puis commencer à l’étaler sur tout mon corps en faisant des mouvements circulaires. Insister sur les zones à soulager qui sont souvent les plus tendues. Jeu de salle de bain, Jeu malin : “Quand j’ai un peu plus de temps le week-end, en vacances, ou après une journée en famille bien chargée, je propose une séance de massage à la chaîne version tendres papouilles, du plus petit au plus grand. Fou rire et peau douce en série à prévoir et à renouveler dès que possible !”